ब्रेन ओर्गास्म, स्पाइडी सेंस, और बॉब रॉस: ए लुक इनसाइड द वर्ल्ड ऑफ एएसएमआर

अगर आपने मुझे 2013 में बताया था कि रात में लावा-हॉट मॉनिटर के सामने से गुजरते समय Reddit और YouTube जल्द ही मेरी पसंद की साइट बन जाएंगे, तो मुझे आप पर विश्वास नहीं होता। लेकिन ASMR के नाम से जानी जाने वाली वैज्ञानिक रूप से विवादास्पद लेकिन निश्चित रूप से भयानक घटना की खोज के बाद से, मेरा जीवन (और मेरा ब्राउज़र इतिहास) काफी बदल गया है। तो अधिक लोग क्यों नहीं जानते कि मैं किस बारे में बात कर रहा हूं? और कुछ कठोर शोध क्यों उपलब्ध नहीं है जिसका संदर्भ मैं किसी पागल व्यक्ति की तरह कम ध्वनि में मदद करने के लिए कर सकता हूं? कुछ पृष्ठभूमि, यदि आप करेंगे:

ASMR का मतलब ऑटोनॉमस सेंसरी मेरिडियन रिस्पॉन्स है, लेकिन इस घटना के लिए लगभग उतने ही वैकल्पिक नाम हैं जितने इसके लिए समर्पित YouTube चैनल हैं-समुदाय के शुरुआती दिनों में 2009 के आसपास, ASMR को कभी-कभी अटेंशन इंड्यूस्ड हेड ऑर्गेज्म या अटेंशन इंड्यूस ऑब्जर्वेंट उत्साह; अभी हाल ही में इस अनुभूति को ब्रेन ऑर्गेज्म, झुनझुनी, या जैसा कहा गया है reddit इसे कहते हैं, बस लगता है कि अच्छा लगता है। अनिवार्य रूप से, ASMR एक सुखद अनुभव है, कुछ लोग विशिष्ट उत्तेजनाओं के संपर्क में आने पर रिपोर्ट करते हैं - सामान्य ट्रिगर्स में त्वचा पर लोशन, कागज की सरसराहट, नाखूनों का दोहन और फुसफुसाहट शामिल हैं। समुदाय के कई सदस्य सो जाने के लिए ASMR वीडियो देखते हैं, लेकिन सनसनी सिर्फ शांत होने के एक तरीके से कहीं अधिक हो सकती है - झुनझुनी एक गहरा व्यक्तिगत (और विवादास्पद रूप से अनैच्छिक) तरीका है जो किसी के शरीर को खुद को व्यक्त करने के लिए होता है। जैसा कि एक ट्विटर उपयोगकर्ता ने मुझे याद दिलाया जब मैंने नए YouTube चैनल की सिफारिशों के लिए कहा, ASMR एक तरह से व्यक्तिगत दर्शक के बारे में है, जिस तरह से अधिकांश मीडिया नहीं है।

मुझे स्टार वार्स मेमे बहुत पसंद हैं

चूंकि ASMR एक ऐसा व्यक्तिगत और श्रवण माध्यम है, इसलिए मैं ASMR टिंगल टाइटन के इस परिचयात्मक वीडियो को ट्रिगर करने दूंगा ओलिविया के Kissper समुदाय द्वारा प्रदान की जाने वाली चीज़ों के बारे में आपको थोड़ी जानकारी दें:

अगर वह आपके लिए कुछ नहीं करता है, तो आप अकेले नहीं हैं। हर कोई ASMR का अनुभव नहीं करता है, और कई सदस्य रिपोर्ट करते हैं कि संवेदना समय के साथ कम या बढ़ सकती है। यहां तक ​​कि लोग साथ से ASMR संवेदना का अलग तरह से वर्णन करता है; मैं आमतौर पर अपने सिर के पिछले हिस्से में बस एक हल्का, आरामदेह भनभनाहट महसूस करता हूं, जबकि इल्से, एक कलाकार जो लोकप्रिय चैनल चलाता है पानी फुसफुसाते हुए , कहते हैं उसका पूरा शरीर बहुत कड़ा हो जाता है। इस प्रकार की सुखद प्रतिक्रियाओं को प्राप्त करने के लिए, ASMR वीडियो में आमतौर पर व्यक्तिगत ध्यान (अक्सर एक भूमिका निभाने के रूप में) और ट्रिगर ध्वनियाँ होती हैं। बॉब रॉस का शो वास्तव में इस बात का एक अच्छा संकेत है कि अधिकांश वीडियो से क्या उम्मीद की जाए - मृदुभाषी कलाकार कुछ हद तक एक हो गया है ASMR आइकन और अनजाने में कई लोगों को उनका पहला ब्रेन ऑर्गेज्म दिया।

बॉब रॉस: टिंगल चैंपियन।

मेरे जैसे लोग जो हर रात उपरोक्त वीडियो पर सो सकते थे, वे निश्चित रूप से अभी भी एक जगह पर हैं, लेकिन, इंटरनेट के लिए धन्यवाद, निचे पहले से कहीं अधिक मुख्यधारा हैं। कई प्रमुख प्रकाशनों ने खिलते हुए ASMR समुदाय के बारे में लिखा है (हाल ही में इस शनिवार के रूप में, वाइस स्पिनऑफ बिस्कुट ASMR खाने के वीडियो की घृणित अभी तक सुखदायक दुनिया पर एक लेख प्रकाशित किया), और इनमें से अधिकांश लेखों में, कई झुनझुनी सत्य स्वयं स्पष्ट होने के लिए आयोजित किए जाते हैं। आम सहमति यह प्रतीत होती है कि, ए) ASMR समुदाय ने बड़ी संख्या में क्या प्रेरित किया है उपाध्यक्ष ASMR कलाकारों (या ASMRtists) को एक खतरनाक तरीके से युवा, महिला, और अच्छे दिखने वाले लोगों को कॉल करता है और कभी-कभी ऊपर दिए गए YouTube वीडियो से थोड़ी सी राशि कमाता है, B) घटना कामुक है लेकिन नहीं यौन, और सी) अपने आधिकारिक-साउंडिंग संक्षिप्त नाम के बावजूद, एएसएमआर का अब तक वैज्ञानिक समुदाय में अध्ययन नहीं किया गया है।

लेकिन ASMR समुदाय, अपरिभाषित शारीरिक संवेदना की तरह ही, पिन करना इतना आसान नहीं है। अब YouTube पर झुनझुनी निकालने वाले पुरुष कलाकारों की एक बड़ी संख्या है (2012 में, बेतहाशा लोकप्रिय YouTube चैनल की मारिया कोमल फुसफुसाहट लिंग अंतर को यह कहकर समझाया कि अगर कोई लड़का कैमरे के सामने है और फुसफुसा रहा है [...] ऐसी कई चीजें नहीं हैं जो वह कर सकता है जो डरावना नहीं लगेगा), और हालांकि ए NSFW ASMR लगता है कि सबरेडिट पकड़ा नहीं गया है, ट्रोल फिर भी सनसनी का यौन शोषण करने पर आमादा हैं - 2012 में, कलाकार सुंदर बनी992 हैकर्स द्वारा उसके चैनल पर अनुचित वीडियो पोस्ट करने के बाद उसने YouTube छोड़ दिया। तीसरा, ASMR है अध्ययन किया गया है—बस औपचारिक रूप से उतना नहीं जितना समुदाय के कई सदस्य चाहेंगे।

मैं विश्वास करते हैं यह से Fluttershy है मेरा छोटा घोडा रिकॉर्डिंग ASMR। इंटरनेट एक विशाल और अद्भुत जगह है।

यदि आप एक झुनझुनी-सिर हैं, जो आपकी अजीब इंटरनेट आदतों को मान्य करने के लिए एक वैध-लगने वाला संक्षिप्त शब्द है (यदि आपने देखा है बाल कटवाने की भूमिका role जितनी बार मेरे पास है, चैंबर में आधिकारिक-ईश बहाना अच्छा है), तो आपके पास जेनिफर एलन को धन्यवाद देना है। स्वास्थ्य कार्यकर्ता ने समुदाय के शुरुआती दिनों में संक्षिप्त नाम गढ़ा, बाद में वाइस को बताया कि ऑटोनॉमस ट्रिगर्स की व्यक्तिवादी प्रकृति को संदर्भित करता है, और कई में क्षमता को सुविधा प्रदान करने या पूरी तरह से सनसनी पैदा करने की क्षमता है, जबकि मेरिडियन केवल एक कम लोड वाला शब्द है संभोग के लिए। एलन ने भी की स्थापना की ASMR अनुसंधान संस्थान घटना के पीछे तंत्रिका विज्ञान और मनोविज्ञान का अध्ययन करने के लिए समर्पित स्वयंसेवकों का एक संगठन।

एलन और उसके साथी शोधकर्ता निश्चित रूप से ASMR अग्रणी हैं, लेकिन वे सनसनी की अधिक समझ की चाह रखने वाले अकेले नहीं हैं - संस्थान से पहले 2008 Yahoo! समूह जिसे कहा जाता है सनसनीखेज समाज घोषणापत्र के तहत कौन बना: अभी हमारे पास सवाल हैं और हमें जवाब चाहिए। हमें मदद की ज़रूरत है, इस अर्थ में नहीं कि हम इस सनसनी को हल करना या ठीक करना चाहते हैं, बल्कि यह जानने के लिए कि इसका क्या कारण है।

संस्थान के प्रायोगिक अनुसंधान और डेटा के प्रमुख करिसा एन बर्गेस ने बताया समय पिछले नवंबर में, हालांकि टीम ने अभी तक महत्वपूर्ण खोज नहीं की थी, वे सिद्धांतों के साथ काम कर रहे थे:

डोपामाइन शामिल हो सकता है, सेरोटोनिन-फील-गुड हार्मोन […] कुछ दिलचस्प सिद्धांत भी हैं कि यह एक प्रकार की बॉन्डिंग घटना हो सकती है और ऑक्सीटोसिन की रिहाई को ट्रिगर करती है, जो बॉन्डिंग हार्मोन है।

मैं हाल के घटनाक्रमों के बारे में जानकारी के लिए संस्थान पहुंचा, लेकिन दुर्भाग्य से उनकी संपर्क जानकारी पुरानी लग रही है-उम्मीद है कि यह संकेत नहीं है कि शोध स्वयं धीमा हो गया है। इस बीच, वैज्ञानिक समुदाय के प्रमुख व्यक्तियों ने इस बात पर बहस करना जारी रखा है कि एएसएमआर भी मौजूद है या नहीं। (संदेह के अन्य उदाहरणों में, ए विकिपीडिया घटना पर लेख को अपर्याप्त चिकित्सा अनुसंधान के कारण हटाने के लिए वोट दिया गया था। तब से इसे बहाल कर दिया गया है।) येल यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ मेडिसिन में एक न्यूरोसाइंटिस्ट और सहायक प्रोफेसर स्टीवन नोवेल्ला ने अपने ब्लॉग पर ASMR के बारे में लिखा है नेस्सो , अटकलें

शायद ASMR एक प्रकार का दौरा है। दौरे कभी-कभी सुखद हो सकते हैं, और इस प्रकार की चीजों से शुरू हो सकते हैं। या, ASMR आनंद प्रतिक्रिया को सक्रिय करने का एक तरीका हो सकता है। सकारात्मक और नकारात्मक व्यवहारिक प्रतिक्रिया के लिए - कशेरुक मस्तिष्क मूल रूप से सुख और दर्द के लिए कड़ी मेहनत कर रहे हैं।

नोवेल्ला यह नहीं सोचता है कि ASMR में स्वायत्त इसे कठोर वैज्ञानिक जांच से रोकता है: यह माइग्रेन के सिरदर्द के समान है - हम जानते हैं कि वे मुख्य रूप से एक सिंड्रोम के रूप में मौजूद हैं क्योंकि कई अलग-अलग लोग लक्षणों और प्राकृतिक इतिहास के समान नक्षत्र की रिपोर्ट करते हैं।

2012 में स्वतंत्र लेख, टॉम स्टैफोर्ड, शेफ़ील्ड विश्वविद्यालय में मनोविज्ञान और संज्ञानात्मक विज्ञान के व्याख्याता, यह भी कहते हैं कि ASMR जैसे अनुभव की व्यक्तिवादी प्रकृति को समुदाय को सत्यापन और वैज्ञानिक संदर्भ प्राप्त करने से नहीं रोकना चाहिए:

टीवी ट्रॉप्स मास्टर ऑफ़ नो

यह एक वास्तविक चीज़ हो सकती है [...] लेकिन यह शोध करना स्वाभाविक रूप से कठिन है। आंतरिक अनुभव बहुत सारी मनोवैज्ञानिक जांच का बिंदु है, लेकिन जब आपको ऐसा कुछ मिलता है जिसे आप देख या महसूस नहीं कर सकते हैं, और यह सभी के लिए नहीं होता है, तो यह एक अंधे स्थान पर गिर जाता है। यह सिनेस्थेसिया की तरह है - सालों तक यह एक मिथक था, फिर 1990 के दशक में लोग इसे मापने का एक विश्वसनीय तरीका लेकर आए।

ASMR की तरह, वैज्ञानिक समुदाय द्वारा मान्यता या माप की एक विधि विकसित करने से पहले वर्षों से सिनेस्थेसिया (एक न्यूरोलॉजिकल स्थिति जिसे कम से कम 4.4% वयस्कों के लिए कुछ इंद्रियों के सम्मिश्रण का कारण माना जाता है) के लिए उपाख्यानात्मक साक्ष्य मौजूद थे। डॉ. निकोलस रोथेन उस स्थिति पर शोध करते हैं जिसमें लिया गया था दो शतक पहचाने जाने के लिए, और बताया अभिभावक :

दस से 15 साल पहले, शोधकर्ता ज्यादातर यह दिखाने के लिए चिंतित थे कि सिनेस्थेसिया वास्तविक था न कि केवल रूपक सोच। अब यह मूल रूप से स्वीकार किया जाता है कि synaesthetes दुनिया को अलग तरह से देखते हैं और हम पूछ रहे हैं कि यह अन्य संज्ञानात्मक कार्यों से कैसे संबंधित है ...

एक चीज जो हमने पाई है, वह यह है कि सिनेस्थेट लोगों का एक अलग वर्ग नहीं है - उनके पास बस अधिक स्पष्ट अनुभव होते हैं [...] यह हम सभी के अनुभव का एक अधिक चरम अभिव्यक्ति है। गैर-सिनेस्टेट्स से पूछना, 'ए कौन सा रंग है?' एक चौंकाने वाला सवाल है, लेकिन सिनेस्थेट में धारणा में एक खिड़की है जिसे हम सभी साझा करते हैं; जब उत्तर के लिए दबाया जाता है, तो हम सभी अधिक सामान्य अक्षरों को चमकीले रंगों या हल्के रंगों के साथ उच्च स्वर वाले नोटों के साथ जोड़ते हैं।

अब जब सिनेस्थेसिया जैसी आंतरिक घटना को व्यापक मान्यता मिल गई है, तो संज्ञानात्मक कार्य पर इसके किसी भी संभावित सकारात्मक प्रभाव का उपयोग किया जा सकता है। इसी तरह, मुझे आश्चर्य है कि क्या एएसएमआर को केवल रूपक सोच से अधिक के रूप में स्वीकार करने से सनसनी संभवतः मुख्यधारा के चिकित्सीय उद्देश्यों के लिए उपयोग की जा सकती है। अधिकांश ASMR चैनलों में पहले से ही मानसिक स्वास्थ्य पर जोर दिया गया है, जिसमें मुकाबला करने के लिए बहुत सारे विशिष्ट (हालांकि अनियमित) विकल्प हैं चिंता और पैनिक अटैक .

एएसएमआर फेसबुक पेज में वर्तमान में 18,760 सदस्य हैं, जो अभी भी अटकलें लगा रहे हैं, जबकि संस्थान जैसे अधिक आधिकारिक समूहों ने अपने शोध को थोड़ा धीमा कर दिया है। मई में फेसबुक पर एक सदस्य ने जनसांख्यिकी का एक विचार प्राप्त करने के लिए एक शौकिया नौकरी सर्वेक्षण का आयोजन किया जो सक्रिय रूप से ASMR अनुभव का पीछा करता है (यह निर्दिष्ट नहीं है कि मतदान केवल फेसबुक समूह पर या अन्य प्लेटफार्मों के माध्यम से भी आयोजित किया गया था)। अनौपचारिक अध्ययन से पता चला है कि ASMR समुदाय में पुरुषों की तुलना में महिलाओं की संख्या अधिक है, अधिकांश सदस्य 14-59 के बीच हैं, और अधिकांश अपनी उपस्थिति से खुश नहीं हैं।

शौकिया सर्वेक्षण के वास्तविक निष्कर्षों की तुलना में मेरे लिए कम दिलचस्प इसके पीछे की प्रेरणा है- व्यक्तिगत रूप से, एएसएमआर के विज्ञान को समझने की मेरी इच्छा दूसरों के साथ संबंध बनाने की लालसा से आती है। मैं अकेला नहीं हूँ, या तो। समुदाय के प्रत्येक सदस्य के लिए जो विकास से डरते हैं, ASMRket को संतृप्त करेंगे, ऐसे लोग हैं जो इस व्यक्तिगत लेकिन व्यापक रूप से रिपोर्ट किए गए अनुभव को एक दूसरे के साथ साझा करना चाहते हैं। वास्तव में, वहाँ भी हैं दो कार्यों में घटना के बारे में वृत्तचित्र। ये रहा ट्रेलर trailer तीखी सनसनी , जिसे पिछले साल सफलतापूर्वक क्राउडफंड किया गया था:

बिल कॉस्बी जीआईएफ सिर हिला रहा है

यदि यह इंटरनेट के लिए नहीं होता, तो मस्तिष्क के ओर्गास्म और उनके अपरिभाषित ilk की संभावना एक सनसनी बनी रहती, हम में से कई लोग चुपचाप अनुभव करते थे, लेकिन चर्चा करने के लिए बहुत शर्मिंदा थे- ASMR वर्जित पर सीमा के लिए पर्याप्त कामुक है, और इसके अलावा, क्या होगा यदि मैं एकमात्र सनकी हूं जो इन्हें प्राप्त करता है? उन लोगों को देखकर जिन्हें अभी-अभी ASMR से परिचित कराया गया है, वे महसूस करते हैं कि वे अकेले नहीं हैं जो मुझे YouTube के टिप्पणी अनुभाग (और वह कुछ कह रहा है) के माध्यम से बार-बार जगाने के लिए पर्याप्त है।

न केवल यह महसूस करने में एकजुटता है कि हम में से कई अनजाने में एक-दूसरे के साथ मौन में संभोग कर रहे हैं, लेकिन यह मेरे लिए प्रभावशाली है कि जिस व्यक्ति से मैं कभी नहीं मिला हूं, वह मेरे दिमाग में एक विशिष्ट स्विच फ्लिप कर सकता है, आधी दुनिया में, सिर्फ पोस्ट करके सही ट्रिगर वाला वीडियो। (मैं पावलोव का विश्राम का कुत्ता हूं, और यह मेरे साथ ठीक है।) जितना ASMR एक आंतरिक अनुभव है, यह इतना सार्वभौमिक भी है कि यह अकथनीय लगता है-मनुष्य कितनी बार इतना सामान्य आधार पाते हैं? जब पैसा और समय अंततः अधिक ASMR अनुसंधान के लिए समर्पित किया जा सकता है, तो इसका मतलब न केवल झुनझुनी को समझने में प्रगति होगी, बल्कि एक दूसरे को समझने में भी प्रगति होगी।

और अब, जिस भावना से मैंने सोचा था कि मैं अकेला था! क्या आप कभी? यहाँ हैं कुछ वीडियो आगे का पता लगाने में आपकी मदद करने के लिए। आपको खुश झुनझुनी, दोस्तों।

(छवियों के माध्यम से दानिश तथा ASMR DeviantArt पर)

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